شبكة اموش الترفيهية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة اموش الترفيهية


 
البوابةالتسجيلأحدث الصورالرئيسيةدخول

 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amosh
مدير الموقع
مدير الموقع
amosh


ذكر عدد الرسائل : 544
العمر : 48
البلد : وطنى قلب حبيبى
المؤهل العلمى أو العمل : مدير الموقع
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 21/07/2007

بطاقة الشخصية
وسام التميز:
الادارة: 3 3

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Icon_minitime31/7/2007, 5:29 pm


سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Besm4


*·~-.¸¸,.-~*سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل *·~-.¸¸,.-~*


|--*¨®¨*--|1- لا تدخن|--*¨®¨*--|

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


|--*¨®¨*--|2- لا تأكل الفواكه مباشرة|--*¨®¨*--|

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


|--*¨®¨*--|3- لا تشرب الشاي مباشرة |--*¨®¨*--|

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


|--*¨®¨*--|4- لا ترخي حزام البطن |--*¨®¨*--|

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


|--*¨®¨*--|5- لا تسبح|--*¨®¨*--|

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


|--*¨®¨*--|6- لا تتمشى|--*¨®¨*--|

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


|--*¨®¨*--|7- لا تنام مباشرة |--*¨®¨*--|

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amosh.ahlamontada.com
المليونير
عضو فعال
عضو فعال
المليونير


ذكر عدد الرسائل : 91
العمر : 29
البلد : المدينة
المؤهل العلمى أو العمل : طالب
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Icon_minitime23/5/2008, 3:21 pm

نصائح جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة اموش الترفيهية :: منتديات اموش العامة :: منتدى اموش الطبي-
انتقل الى: